Comment paraitre plus jeune ? Nos conseils pour hommes !

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Comment paraitre plus jeune ? Quelles solutions existent pour masquer ou atténuer les effets inévitables du temps ? 
Ahhhhhh, la vieillesse… Elle nous suit partout. Et tôt ou tard, elle vient brutalement frapper à notre porte. On remue pourtant ciel et terre pour qu’elle nous laisse tranquille le plus longtemps possible. On prie jour et nuit pour qu’elle laisse notre corps et notre visage en paix. Mais c’est un fait fatalement inévitable et certain, on finira tous un jour ou l’autre par constater les effets inéluctables du temps et de l’âge sur notre enveloppe corporelle
Je suis même sûr que toi, lecteur intrigué par cette drôle d’image de Benjamin Button tout sourire devant son miroir, as cliqué sur cet article pour trouver quelques solutions pour paraitre plus jeune ! Je suis même prêt à parier que tu t’inquiètes déjà des rides qui prennent positions sur ton visage et de ta calvitie qui progresse tout doucement sur ton joli crâne.
Et crois-moi, tu es arrivé au bon endroit, car j’ai quelques conseils et solutions pour atténuer tous ces problèmes ! Bon, moi personnellement je m’en fou un peu ! Car je n’ai que 23 ans et encore quelques belles années devant moi ! Mais j’essaye tout de même de suivre ces règles pour paraitre plus jeune à la lettre. Dans l’espoir, un jour autour de mes 50 ans, de me réveiller avec la banane comme Brad Pitt devant son miroir ! Let’s go !

Nos 13 conseils pour paraitre plus jeune !

Dans cet article tu trouveras donc 13 conseils et solutions pour avoir l’air plus jeune. Avec évidemment des soins beauté comme pour le visage et la peau en général, mais aussi des astuces auxquelles tu n’aurais forcément pas pensé. Car tu peux également paraitre beaucoup plus jeune en adoptant des consignes vraiment faciles !

Prendre soin de son visage

Pour commencer et lutter contre les premiers signes évidents de l’âge et du temps, tu dois en premier lieu accorder un soin très important à la peau de ton visage, pour avoir un teint frais, clair et jeune !
Nettoyer sa peau
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Tout d’abord, tu vas évidemment devoir nettoyer ta peau du visage quotidiennement, généralement le matin au réveil et le soir juste avant d’aller te coucher. C’est une action inévitable pour nettoyer les pores de ta peau et pour retirer la sueur, les toxines ou la crasse que tu produis tous les jours. Pour y parvenir, tu peux alors utiliser le gel nettoyant et boostant l’Oréal Men Expert. Enrichi au Guarana et en en vitamine C, il chasse parfaitement les impuretés et laisse une peau fraiche et réveillée. Il est donc parfait pour paraitre plus jeune !

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Exfolier sa peau
Une fois nettoyée, ta peau du visage va devoir ensuite subir un nettoyage beaucoup plus marqué. Tu vas donc devoir l’exfolier en appliquant une crème ou un gommage qui va retirer toutes les peaux mortes et qui va laisser les plus saines à la surface. Selon tes gouts, tu peux alors utiliser un gommage ou un masque visage de ton choix, même si je te conseille d’utiliser une nouvelle fois un gel l’Oréal. Celui-ci contient par exemple des micro-grains naturels pour désobturer les pores et éliminer toutes les impuretés !

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Hydrater sa peau
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Tu as nettoyé puis exfolié ta peau, et il ne te reste plus qu’à l’hydrater correctement. C’est inévitable pour avoir l’air plus jeune, car la crème hydratante va alors nourrir les cellules et créer une sorte de couche protectrice qui va notamment permettre d’empêcher les toxines d’entrer dans les pores. Et encore une fois, je te conseille de choisir une crème hydratante l’Oréal, comme celle-ci qui est enrichie en Oxygen-CPTM et qui lutte efficacement contre la fatigue ! Mais tu peux aussi aller plus loin en fouillant parmi toutes les autres crèmes hydratantes que l’on a déjà testé !

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Protéger sa peau du soleil
Pour aller plus loin, il est aussi possible de paraitre beaucoup plus jeune en se protégeant convenablement des rayons du soleil. On le sait tous, les rayons UV sont de très grands ennemis de la peau, puisqu’ils font vieillir les cellules de plus en plus vite. Pour lutter contre ce phénomène, tu dois alors adopter une crème pleine de SPF pour minimiser ce phénomène. Cette crème du jour l’Oréal contient par exemple un indice SPF 30 et est alors parfaite pour bien se protéger. Et elle contient même du rétinol, un produit miracle contre le vieillissement de la peau !

Appliquer un sérum à l’acide hyaluronique
Et pour en finir définitivement avec les soins du visage, tu peux aussi appliquer régulièrement un sérum sur ta peau. Un sérum contient beaucoup plus de nutriments qu’une crème, et il pénètre dans les trois couches de la peau tout en boostant la production de collagène, qui aide la peau à rester jeune. Ci-dessous, ce sérum de la marque Florence est ainsi parfait pour garder une peau ferme et la moins vieille possible !

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Accorder une belle attention à ses dents

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Bon, tu as maintenant tout compris pour garder une peau du visage jeune et ferme, et tu dois maintenant t’attaquer au soin de tes dents. Car oui, tu n’y avais peut-être pas pensé, mais des dents propres et saines sont généralement un très bon indicateur de l’âge d’une personne. Chez les hommes, elles sont aussi ultra-importantes puisque bon nombre de femmes y accordent un grand intérêt, en hésitant pas à juger la suite de ta personne rien qu’à la vue de ces dernières. Bref, tu l’as encore compris, même avec l’âge le soin des dents est primordial.
Dès lors, il est inutile de préciser que tu dois te brosser les dents régulièrement. Mais surtout, tu dois essayer d’avoir des dents blanches ! Alors oui, avec le temps, il est bien évidemment difficile d’y parvenir. Mais tu peux par exemple te brosser les dents avec des brosses à dents spéciales, appliquer du charbon de bambou ou bien encore de la poudre blanchissante de noix de coco, comme sur le produit ci-dessous !

S’occuper de ses cheveux et de sa barbe

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Outre des dents blanches, pour paraitre plus jeune quand on est un homme, il faut aussi accorder un soin important à ses cheveux ou à sa barbe. Au niveau des cheveux, tu dois par exemple adopter une coupe moderne, en dégageant la nuque et les pattes, pour un effet propre et précis. Si tu as une calvitie, en revanche, n’essaye surtout pas de la masquer avec des mèches de cheveux plaquées sur le coté ! Il faut couper très court et complètement l’assumer, sous peine de passer pour quelqu’un de beaucoup plus vieux que son âge !
Ensuite, au niveau de la barbe, tu dois impérativement avoir une coupe propre et précise. Soigne tes contours, ou alors rase toi souvent pour ne pas paraitre négligé. Personnellement, j’utilise le rasoir chauffant de Gillette pour me raser de près et le One Blade pour tailler et couper ma barbe, et j’en suis très satisfait !
Enfin, si tu as des problèmes de cheveux blancs ou de poils blancs, sache qu’il est possible de se les teindre, avec des teintures vraiment faciles à appliquer !

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Avoir de belles mains

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Pour faire beaucoup moins âgé, tu vas également devoir prendre grand soin de tes mains. Oui, des mains propres et belles sont ici aussi généralement associées aux personnes jeunes ! Sans oublier que dans plusieurs types de relations, qu’elles soient professionnelles ou autres, tes mains renverront aussi une petite image de ta personnalité.
Accorde alors beaucoup de temps à l’hydratation de tes mimines, ne serait-ce que pour simplement éviter l’effet de peau de croco qui est très moche et désagréable. Tu peux ainsi suivre mon guide complet sur les crèmes masculines pour les mains que j’avais écrit récemment, où tu y trouveras plusieurs conseils. Enfin, quand on est un homme, certains ongles jaunissent avec le temps et avec l’âge. Il faut alors très vite appliquer une huile qui soigne les ongles, comme par exemple avec celle ci-dessous !

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  • Ongles sains – Traitement de cuticule profondément nourrissant pour fortifier, réparer et favoriser une croissance saine des ongles. Les ingrédients actifs naturels aident à adoucir les cuticules sèches et à prévenir les pelages et les fissures. Idéal pour une utilisation quotidienne ou comme traitement intensif des ongles secs et abîmés.
  • Ingrédients naturels – L'huile d'amande douce hydrate et nourrit les ongles et les cuticules pour éviter la sécheresse, les fissures et l'écaillage. L’extrait de graines de céleri aide les ongles à pousser en étant plus forts et lisses en réduisant leur fragilité et leur déshydratation. L'huile de jojoba nourrissante aide à réparer les dommages sur la matrice de collagène pour améliorer la force et favoriser la croissance saine des ongles.

Tailler ses poils d’oreilles et de nez

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Si tu es beaucoup poilu, tu connais aussi forcément le problème de ces maudits poils dans le nez et les oreilles. Et crois-moi, des poils qui dépassent de la sorte sont inévitablement associés à un âge élevé. Et passé la trentaine, tu verras que ces derniers vont se mettre à pousser dans tous les sens !!!
Pour y remédier, pas question toutefois de se les épiler ! C’est beaucoup trop douloureux ! Utilise plutôt une tondeuse adaptée à la taille de ces poils là, comme avec les deux modèles suivants. Tu en trouveras une pas chère du tout autour de 10 euros, et une autre de la marque Phillips, beaucoup plus élaborée avec plusieurs accessoires très cools ! Libre à toi de choisir !

Soigner ses sourcils

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Comme pour les poils du nez et des oreilles, tu verras qu’après la trentaine tes sourcils vont eux aussi pousser dans tous les sens ! Et si tu veux paraitre plus jeune, tu vas ici aussi devoir mettre la main à la patte.
Tu pourras alors utiliser la pince à épiler de madame, ou bien alors simplement passer un petit coup de tondeuse par-dessus, notamment avec le sabot de la tondeuse Phillips du dessus. C’est beaucoup plus rapide et pratique !

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Renouveler sa garde robe

Pour rester jeune, fais également attention à tes vêtements et à ta garde-robe en général. La mode évolue d’années en années et saisons après saisons, et pour rester dans l’actualité, il est ici aussi inévitable de s’habiller avec des vêtements contemporains.
Aujourd’hui, par exemple, les pantalons se portent beaucoup plus près du corps et des blazer plus cintrés reviennent à la mode. A toi de choisir ton style en fonction de tes gouts, mais si jamais tu es un peu en manque d’inspiration, n’hésite pas alors à feuilleter les pages de notre blog mode pour trouver l’inspiration !

Dormir convenablement

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Pour être en forme et vivre une seconde jeunesse, tu dois aussi dormir beaucoup et avoir un sommeil de qualité ! Un manque de sommeil et des nuits de mauvaises qualités accélèreront le déclin de ta peau, et tu dois donc faire très attention à ton sommeil. Dormir 7 à 8 heures par nuits serait alors l’idéal, et quoiqu’il en soit, le sommeil est la clé de voute pour rester jeune.
D’ailleurs, je ne sais pas si tu en as entendu parler, mais Cristiano Ronaldo y accorde lui aussi un temps fou, en multipliant des micros-sommeils de 1h30 tout au long de la journée ! Et quand on voit que la star portugaise est toujours au top de sa forme même après 35 ans, on se rend bien compte de l’importance du sommeil ! Pour ma part, j’utilise une lampe de luminothérapie Phillips (ci-dessous) pour mieux me réveiller le matin. Résultat, je suis beaucoup moins stressé du réveil quand je me couche, et je passe alors de très meilleures nuits !

Faire du sport

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En dormant mieux, tu seras donc très en forme pour te mettre au sport, ce qui est aussi primordial pour rester jeune ! Bon, on connait tous les bienfaits du sport sur la santé et je ne les détaillerais pas ici. Mais sache simplement que le sport maintien ta masse musculaire et évite que ta peau ne se relâche.
Pratiquer dès lors une séance de 30 minutes au moins 4 fois dans la semaine (comme une petite séance de musculation à la maison) est alors un très bon moyen pour s’entretenir. Personnellement, c’est comme ça et avec cette méthode que j’ai pu courir mon premier semi-marathon ! Au boulot !

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Se tenir droit et avoir une bonne posture

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Chez les hommes, une bonne posture est aussi synonyme d’une bonne santé, d’un bon état physique et d’un corps encore frais et performant. Se tenir bien droit et dès lors super important pour paraitre plus jeune. Cependant, avec le temps et certains efforts répétés, de nombreuses personnes ont le dos et la colonne vertébrale qui s’affaisse petit à petit. Sans oublier les mauvaises postures au bureau et au travail qui accentuent le problème.
Résultat, quelques hommes peu âgés se retrouvent avec le dos avachi comme Casimodo ou ma grand-mère, et ils fonts alors beaucoup plus vieux que leur âge. Si c’est ton cas, ne panique pas et essaye de régler ça en te tenant plus droit. Sinon, utilise un correcteur de posture, cet outil miracle et pratique qui règle tous ses problèmes. J’en parlais aussi dans un autre article, et en y jetant un oeil tu trouveras forcément ton bonheur !

Boire beaucoup d’eau

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Plus haut dans l’article, je parlais de l’hydratation de la peau qui était essentielle pour rester jeune. Et bien pour le faire naturellement et sans aucune crème, il est fortement conseillé de boire beaucoup d’eau. Une déshydratation entraine une peau sèche, sale, fragile et une réparation plus lente. Boire beaucoup d’eau serait ainsi le petit secret des stars d’Hollywood et des tops-modèles, qui affirment que l’eau serait le secret de la jeunesse ! A toi de tester !

Réduire sa consommation de sucre et d’alcool et faire une cure d’antioxydants

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Pour sembler plus jeune, tu peux aussi limiter les sucres ajoutés, l’alcool et le café ! Consommés trop régulièrement, ils assèchent eux aussi la peau ! Tu vas alors devoir chasser les sucres ajoutés présents dans tous les aliments transformés et limiter drastiquement ta consommation d’alcool. Pour le café, évite aussi d’en boire trop. En plus il provoque des brulures d’estomac et rend les dents jaunes ! Tu peux alors varier en consommant du maté de temps en temps par exemple !
Comme autre astuce pour conserver son capital jeunesse, il est conseillé de consommer beaucoup d’antioxydants. On les trouve naturellement dans l’organisme, mais tu peux les retrouver aussi dans les vitamines C, A et E de certains fruits et légumes, et même dans certaines huiles ou fruits secs. Les antioxydants aideront ainsi ta peau a être beaucoup plus souple !

Méditer et chasser le stress

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Enfin, pour terminer, il est également important de chasser tout son stress pour rester jeune le plus longtemps possible. On le sait tous au fond de nous, mais être tout le temps stressé et sur les nerfs contribue inévitablement à un vieillissement plus rapide de notre corps. Pour y remédier, tu peux donc choisir de te mettre au yoga pour évacuer toute cette pression. Mon rédacteur en chef a pris du temps pour créer un petit guide pratique pour se lancer, et tu verras que c’est vraiment facile !
Sinon, pour aller plus loin et définitivement maitriser tes émotions, tu peux aussi te mettre à la méditation. C’est une pratique peut être moins fun que le yoga, mais avec un peu de patience et d’exercice, je suis sûr que tu peux en tirer de gros bénéfices ! Pour t’aider il y a d’ailleurs une sorte de box miracle, qui apprend tout doucement les lois de la méditation, avec quelques exercices vachement sympas à réaliser avant de se coucher. Ce qui peut être un excellent moyen pour être beaucoup plus détendu, beaucoup plus relaxé et donc beaucoup plus jeune !
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  • PERSONNALISABLE : Box de méditation contenant 210 combinaisons de séances pour vous aider à vous endormir rapidement et à dormir profondément. 8 thèmes au choix : scan corporel, respiration, mouvement, visualisation, cohérence cardiaque, sieste, musique relaxante et sons de la nature. Chaque thème contient 8 séances avec 2 durées au choix (8 ou 20 minutes) et 2 voix au choix (Juliette ou Marc).
  • EFFICACE : Toutes les séances ont été réalisées par des experts du sommeil. La sophrologie est utilisée quotidiennement dans l'ensemble des centres du sommeil de France pour lutter efficacement contre les troubles du sommeil liés au stress et à l'anxiété.
Voila, je n’ai plus d’autres conseils à te donner pour que tu restes jeune le plus longtemps possible ! Tu as pratiquement vu toutes les techniques d’une bonne cure de jouvence, et tu peux maintenant les essayer au quotidien. Avec le temps et la répétition de ces tâches, peut être alors que toi aussi, un matin autour de tes 50 ans, te réveilleras devant ton miroir avec le sourire comme Benjamin Button !

Comment moins transpirer des pieds ?

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